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मीठा नीम के फायदे और नुकसान।

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 रोजाना की दिनचर्या में स्वस्थ आदतों को अपनाकर और मामूली बदलावों के साथ स्वस्थ रह सकते हैं, अपनी सुबह की दिनचर्या में मीठा नीम को शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, मीठा नीम लगभग हर भारतीय रसोई में पाए जाते हैं, मीठा नीम के पत्ते खाने में एक खास स्वाद और सुगंध जोड़ते हैं, लेकिन साथ ही सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं, मीठा नीम व्यक्ति की त्वचा, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, अपने भोजन के तड़के में शामिल करने के अलावा, रोज सुबह खाली पेट ताजा कड़ी पत्ते चबा कर खा सकते हैं। मीठा नीम दाल, सब्जियों में केवल खुशबू और स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसके सेवन से आपको ऐसी सेहत और सौन्दर्य फायदे भी मिलते हैं जो शायद ही आपको पता होंगे, इसकी ताजा पत्तियों में एक अलग ही खुशबू होती है, जो फ्रिज में या बाहर रखने पर कम होती जाती है, इसलिए कोशिश रहे कि हमेशा ताजा करी पत्ते का इस्तेमाल करें, कुछ लोग करी पत्ता सब्जी से बाहर निकालकर रख देते हैं, जबकि इसे खा लेना चाहिए, मीठा नीम बहुत पौष्टिक होता है। इसमें मैग्नेशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, कॉपर और विटामिन भी होता है। यह पेड़