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गर्मियों में करें अपनी देखभाल मिश्री के नुस्खे आप जानकर हैरान हो जाओगे

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अक्सर लोग गर्मी की वजह से बहुत परेशान रहते हैं किसी को पेट में जलन किसी को नाक से खून आने लगता है यह होता यूं है कि हम लोग अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते आइए जानते हैं मिश्री के घरेलू नुस्खे।      आपने देखा होगा अक्सर लोग खाने में सौंफ मिश्री लेते हैं क्योंकि यह एक अच्छे माउथ फ्रेशनर का काम करता है वैसे केवल मिश्री खाने से  भी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचता है तो आइए आपको बताते हैं सिर्फ मिश्री खाने के फायदे   मिश्री क्या है?   शक्कर (चीनी) के जमे हुए कण को ही मिश्री कहते हैं मिश्री को रॉक शुगर के नाम से भी जाना जाता है।        ठंडा पेय   1 मिश्री में मिठास और ठंडक दोनों गुण होते हैं तेज गर्मी में मिश्री का प्रयोग ठंडा ताजा पेय बनाने के लिए किया जाता है एक गिलास पानी में मिश्री को मिलाकर पीने से शरीर को गर्मी से राहत मिलने के साथ ही एनर्जी भी प्राप्त होती है  2 हीमोग्लोबिन का स्तर भी ठीक करें   माना जाता है कि गर्म दूध में केसर और मिश्री मिलाकर पीने से शरीर में शक्ति और स्फूर्ति आती है साथ ही शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा भी बढ़ती है जिससे त्वचा में कांति